A LIÇÃO DO BAMBU CHINÊS

Depois de plantada a semente do bambu chinês, vê-se durante quatro anos apenas o lento desabrochar de um diminuto broto. Não se percebe que ali está um pé de bambu.

Durante quatro anos, todo o crescimento é subterrâneo, numa estrutura de raiz, que se estende pela terra. Mas no quinto ano, entretanto, de forma surpreendente, para os que não conhecem, o bambu chinês começa a crescer rapidamente, até atingir vinte e quatro metros.

Este texto tem a ver com a nossa vida. Muitas vezes esperamos os resultados imediatos e nos sentimos frustrados em não atingi-los. Você trabalha, investe tempo e esforço, faz tudo o que pode para nutrir seu crescimento e, às vezes, não se vê nada por semanas, meses, ou mesmo anos.

Temos de ter paciência; o “quinto ano” chegará, e, da mesma forma que com o bambu chinês, muitos ficarão surpreendidos. Agora, se você cortar o broto, não teremos um pé de bambu.
O bambu chinês só atinge os vinte e quatro metros porque, durante quatro anos, desenvolveu uma maciça estrutura de raiz.

                                   AS SETE VERDADES SOBRE O BAMBUCHINÊS

Depois de uma grande tempestade, o menino que estava passando férias na casa do avô o chamou para a varanda e falou:

Vovô corre aqui! Me explica como essa figueira, árvore frondosa e imensa, que precisava de quatro homens para balançar seu tronco se quebrou, caiu com o vento e com a chuva... este bambu é tão fraco e continua de pé?
Filho, o bambu permanece em pé porque teve a humildade de se curvar na hora da tempestade. A figueira quis enfrentar o vento. O bambu nos ensina sete coisas. Se você tiver a grandeza e a humildade dele, vai experimentar o triunfo da paz em seu coração.
1-A primeira verdade: que o bambu nos ensina, e a mais importante, é a humildade diante dos problemas, das dificuldades. Eu não me curvo diante do problema e da dificuldade, mas diante daquele, o único, o princípio da paz, aquele que me chama, que é o Senhor.

2-A segunda verdade: o bambu cria raízes profundas. É muito difícil arrancar um bambu, pois o que ele tem para cima ele tem para baixo também. Você precisa aprofundar a cada dia suas raízes em Deus na oração.

3-A terceira verdade: Você já viu um pé de bambu sozinho? Apenas quando é novo, mas antes de crescer ele permite que nasça outros a seu lado (como no cooperativismo). Sabe que vai precisar deles. Eles estão sempre grudados uns nos outros, tanto que de longe parecem com uma árvore. Às vezes tentamos arrancar um bambu lá de dentro, cortamos e não conseguimos. Os animais mais frágeis vivem em bandos, para que desse modo se livrem dos predadores.

4-A quarta verdade: que o bambu nos ensina é não criar galhos. Como tem a meta no alto e vive em moita, comunidade, o bambu não se permite criar galhos. Nós perdemos muito tempo na vida tentando proteger nossos galhos, coisas insignificantes que damos um valor inestimável. Para ganhar, é preciso perder tudo aquilo que nos impede de subirmos suavemente.

5-A quinta verdade: é que o bambu é cheio de “nós” ( e não de eu’s ). Como ele é oco, sabe que se crescesse sem nós seria muito fraco. Os nós são os problemas e as dificuldades que superamos. Os nós são as pessoas que nos ajudam, aqueles que estão próximos e acabam sendo força nos momentos difíceis. Não devemos pedir a Deus que nos afaste dos problemas e dos sofrimentos. Eles são nossos melhores professores, se soubermos aprender com eles.

6-A sexta verdade: é que o bambu é oco, vazio de si mesmo. Enquanto não nos esvaziarmos de tudo aquilo que nos preenche, que rouba nosso tempo, que tira nossa paz, não seremos felizes. Ser oco significa estar pronto para ser cheio do Espírito Santo.
Por fim, 
7-A sétima verdade: ele cresce para o alto. Ele busca as coisas do Alto. 
Essa é a sua meta.

VAMOS ENTENDER O DETOX NO NOSSO ORGANISMO

Vamos entender o que é detox no  nosso organismo

A dieta de detox é uma processo que já ocorre no organismo de todos

naturalmente ou seja é fisiológico, assim como ocorre o processo

de digestão. Pois o detox visa eliminar as toxinas do organismo sendo

 que desde que nascemos e nos tempos dos  primórdios ficamos expostos

as toxinas.

TOXINAS : É tudo que não tenha função e que causa danos do organismo.

 O nosso próprio organismo faz o processo de detox já

 que o nosso principal órgão  o fígado é encarregado de fazer a

desintoxicação e depois excretando-o Pela urina, fezes e suor.

Beleza se já existia o DETOX, por que se fala tanto  no tal dito

Cujo nos dias de hoje.

O motivo hoje é devido  a urbanização  a produtividade crescente e o

 consumo excessivo, ganha-se na quantidade e perde-se na qualidade

fazendo assim com que vivemos numa enxurrada de toxinas.

Ex: repiramos gasses poluidos, alimentos cheios de agrotóxicos,

cheios de pesticidas ,comidas industrializadas, conservantes,

aditivos  químicos(drogas,álcool,medicamentos em fim inúmeros malefícios.

E coisas que o próprio organismo não tem a nenor noção do que

seja,por si só o organismo desconhece e não sabe como lidar

 fazendo assim a eliminação.Ou seja hoje  vivemos lotados e

 expostos a muitas toxinas, então o problema todo é que

o organismo estão super  sobre-carregados.

Bom! e para o fígado fazer esse processo direito de desintoxicação

ele precisa de uma serie de nutrientes e de oxidantes que participam

Para que aja uma sincronicidade e sinergia  para que  tenha um bom

 funcionamento,mas infelizmente as pessoas se alimentam muito mal.

Portanto não há contrapartida a matéria prima para efetuar esse

Processo que já estar super sobre carregado.

Por conseqüência disto  há uma grande epidemia de  doenças o câncer algumas tempos atrás as pessoas só tinham câncer após os 50 anos,hoje aparti dos 15 já se ver essa doença, o motivo é porque essas

Toxinas aceleram as células cancerígenas e também  fazem

a mutações das  células acontecendo assim células

defeituosas(câncer,fadiga,envelhecimento precoce,problema de tireóide,

infertilidade,depressão,quaisquer problemas neo-reológicos).

O cérebro é muito suscetivo a  essas toxinas,em fim essa sobre carga faz tudo isso.

E também desacelera completamente o metabolismo

 atrapalhando assim o emagrecimento,inclusive o maior índice

pessoas  obesos é por falta de vitaminas e minerais e intoxicação

alimentar,por que elas ajudam no bom funcionamento do organismo

 e há quem diga que vitaminas engorda.

não,não! Elas ajudam no bom funcionamento do organismo.

Por isso que tem pessoas que comem pouco vive de dieta mais não

emagrece, pois o organismo esta gritando  pedindo uma detox e uma boa alimentação, isso  fará que ele funcione bem e o reativando as suas funções.

E  para gente fazer aquela faxina precisamos ter um objetivo

Que é dar um repouso p fígado e o organismo de toxinas.

como:

Comida deve ser 100% orgânica se caso não consegui não só pelo o preço

mais também pela a  própria oferta mesmo ,porque não é em qualquer

 lugar que se acha( o bom mesmo vc fazer sua própria horta)  

ou caso não consiga 100% que seja no mínimo 80%  alimentos

sem agrotóxicos .

 O QUE SÃO ALIMENTOS ORGÂNICOS: Dra. Elaine de Azevedo

O alimento orgânico não é somente “sem agrotóxicos” como se veicula normalmente. Além de ser isento de insumos artificiais como os adubos químicos e os agrotóxicos (e isso resulta na isenção de uma infinidade de subprodutos como nitratos, metais pesados, etc) ele também deve ser isento de drogas veterinárias, hormônios e antibióticos e de organismos geneticamente modificados. Durante o processamento dos alimentos é proibido o uso das radiações ionizantes (que produzem substâncias cancerígenas, como o benzeno e formaldeído) e aditivos químicos sintéticos como corantes, aromatizantes, emulsificantes, entre outros.

Alimento orgânico vem da Agricultura Orgânica que na Legislação Brasileira de 2007 tem como objetivos a auto-sustentação da propriedade agrícola no tempo e no espaço, a maximização dos benefícios sociais para o agricultor, a minimização da dependência de energias não renováveis na produção, a oferta de produtos saudáveis e de elevado valor nutricional, isentos de qualquer tipo de contaminantes que ponham em risco a saúde do consumidor, do agricultor e do meio ambiente, o respeito à integridade cultural dos agricultores e a preservação da saúde ambiental e humana.

Você deve também entender que alimento orgânico não é menor ou de aspecto inferior do que o convencional. Normalmente esse tipo de alimento provém de uma fazenda orgânica em sua fase inicial de produção ou a um sistema produtivo que não aplica adequadamente as práticas da agricultura orgânica.

Um alimento orgânico de qualidade é competitivo, saboroso e mais saudável que o convencional.

E nesse momento do detox evitamos também ao Maximo usar cremes corporal,  perfumes desodorantes aerosol contem

Metal e a alumínio pesadíssimos , o filtro solar  contem

Bastante químicas no qual falarei em outra matéria o

que podemos substituir, no caso substituímos com

proteção física e não química ,que são as Roupas com filtro solar.

Porque como eu havia falado lá em cima  o nosso próprio

organismo expulsa as toxinas através da pele como o suor ao

mesmo ele também o absorve entrando pela pele.

Existe várias linhas de detox  tem pessoas que não usa nenhuma proteína animal só vegetal .

Mais eu entendo da seguinte forma por exemplo: na mulher, - Eu Carina Rocha

estou falando isso. Deve se tirar a carne  vermelha 100%

por conta da digestão e problemas hormonais que nós temos.

Mais  no homem não se deve ser tão rígido assim, por que o motivo

é que as carnes tem a maior contração de CREATINA-AMINOÁCIDOS

Uma dose básica de creatina é sintetizada naturalmente pelo organismo, no fígado e no pâncreas. Ela geralmente é complementada pela alimentação,

por meio de peixes, carnes e derivados. “Metade da dose de que precisamos é produzida pelo corpo, enquanto a

 outra metade é ingerida na alimentação”, 

Ou  seja: A creatina é responsável pelo ATP- FORÇA DE ENERGIA DE EXPLOSÃO

Ex  básico: quando vc vai ao  mercado  e na hora de trazer as compras

você estar apé e tem que andar até o caminho destinado com uma peso absurdo

carregando as bolsas cheias, ai der repente um momento em que seus braços

não agüentam mais e você da uma paradinha e coloca as bolsas no chão p

 recarregar  a energia ,que exige  muito esforço em um  espaço de pouco tempo .

30 segundos é o suficiente para reposição  desse liquido no nosso organismo.

É como se fosse um termômetro  grau alto a energia ta explodindo ,grau baixo ela

Ta se recompondo descansando em meio desses 30 segundos.

Isso se chama o ATP- FORÇA DE ENERGIA DE EXPLOSÃO no caso dos homens

eles  precisam  dessas energias prolongada   e principalmente os

 esportistas .

- por isso que digo que o HULK da seleção  é o meu preferido da copa, pois quando todo mundo

estiver cansado ele vai lá e finaliza, o cara é muito bom  de explosão e resistência

Mais  em fim.Por isso que eles precisam de carnes, até nós mulheres também

Mais nós vivemos sem ,mais eles os homens não é legal.

agora nós mulheres trabalhamos mesmo é com a inteligência  deixando a força

p eles,  nós mulheres podemos substituir por outros alimentos  já que também

 a carne vermelha  tem um  requerimento  muito grande de nutriente para a própria

digestão  no nosso organismo.

Ex: - Devido a minha má alimentação no passado

eu não tenho mais vesícula  tive que fazer uma operação as pressas. A principal 

função da vesícula é acumular a bílis, um líquido produzido pelo fígado para

decompor as gorduras. É produzida diariamente uma quantidade total de um litro de

bílis aproximadamente, e este órgão é o encarregado de armazenar e liberar a mesma.

Ou seja que não tem a vesícula sofre muito com má digestão por não ter esse

 liquido para dissolver as gorduras ... E por isso eu como carne uma vez quase no ano,sou

 quase uma vegetariana fico com uma sensação de que comi um boi evito ao maximo.
Mais entendaram que  a falta de proteína também prejudica a detox  

por que vários aminoácidos é utilizados nesse processo , tudo é um equilíbrio.

  ¨ Nem tanto ao céu e nem tanto a terra¨

se for escolher proteína de origem animal que seja a

100% orgânica.ex: criar galinha no  quintal, vê bem a onde compra os produtos orgânicos .

O que realmente não pode no detox:laticinios,produtos 

sobre a pele,nada industrializado,carne vermelha no caso 

das mulheres,e os alimentos alergênicos,açucares.

o que pode:legumes,grãos,e sementes frutas.

ALIMENTOS ALERGÊNICOS- Não existe um alimento que causa efeito alérgico em todas as pessoas. Que fique bem claro. Mas algumas pessoas sofrem reação alérgica a alguns alimentos, exemplo do glúten:  apresenta-se na farinha de trigo (uma proteína que da elasticidade a massa o que da liga a massa(bolos, macarrão etc.. )

e lactose , quem tem intolerancia a lactose  se trata tomando um

 cápsulas de enzimas   : é acuçar do soro do leite apresentadas no e

leite (derivados) mais o pior p pessoas alérgica é a proteína do leite.

 por exemplo. Essas proteínas são altamente alergênicas.

 Uma pessoa com alergia alimentar a lactose e derivado
Os sintomas de alergia alimentar e de intolerância alimentar são, muitas vezes, idênticos e por isso, freqüentemente confundidos. 

Clinicamente, os mais importantes sintomas comuns a ambas as situações envolvem a pele, o trato gastrintestinal (sistema digestivo) e o trato respiratório. Adicionalmente, a intolerância alimentar causa, muitas vezes, cefaleias, dores nas articulações, fadiga e mal‑estar geral.Ou podem desencadear a tal alergia tardia ,muitos nem sabem disto. Que é a alergia  de se

vê se de pois de 3 dias após a ingestão do alimento para se vê os sintomas , e geralmente um alimento

que você consome muito  e todo dia.

Entenderam o que é detox  e os problemas e suas conseqüências

Hoje em dia.

Estou falando num linguajá bem popular para que todo o publico

tenha o direito de ter conhecimento sobre o assunto.

NA PROXIMA POSTAGEM FALAREI SOBRE OS 

ALIMENTOS FUNCIONAIS E SUA CAUSAS.

FIZ ESSA MATÉRIA BASEADA NAS ENTREVISTAS DA  DR. FLAVIA CYFER,SÓ

QUE COM O MEU ENTENDIMENTO DE MUNDO VERDE ACRESCENTEI ALGUMAS COISAS,

INCLUSIVE A SOBRE A CARNE VERMELHA.

#CARINA_ROCHA

EU ENTENDO UM POUQUINHO DE CADA COISA,SÓ QUE OS MEUS ENTENDIMENTO NÃO FICAM OBSOLETOS,ALÉM DE SEREM COMPROVADOS CIENTIFICAMENTE.

Aqui não se fala de tendências passageiras,portanto cabelos da moda e cabelos saudáveis.

O que é cosméticos orgânico?

Orgânico, quando se trata de produtos de beleza, deve significar que os ingredientes são cultivados e administrados com métodos agrícolas ecologicamente corretos sem o uso de toxinas e pesticidas. 

Os produtos capilares orgânicos são usados proteína, aminoácidos e queratinas de  fontes naturais e não de fontes sintéticas ou seja  os CABELOS identifica-se  como se fosse um alimento VIVO.

Na mesma forma lógica  da alimentação orgânica os  cosméticos  tem sua produção de forma ecologicamente  correta, e também contém óleos essências  puros e hiper concentrados, obtendo assim um absorção muito mais rápida e eficaz.e natural. 

E é por isso que eu vou falar bem resumidamente da saúde de dentro para fora.

Queridinhasssss foi-se o tempo em que o conceito de beleza  corporal era relacionada

somente à pele ,cabelos e unhas.

uma nova perspectiva da maneira eficaz para estarem sempre bela  vem surgindo.

A novidade é que o ORGANISMO HUMANO é intendido e tratado em CONJUNTOS 

e por consequência  a beleza exterior  é vista como um resultado de órgãos e tecidos saudáveis.

Portando diversos tratamentos e produtos surgiram a parti dessa ideia, mais em outra

postagem falarei mais especificamente desses tais produtos , que são os  alimentos funcionais , as vitaminas as suplementações..."Essas substâncias ajudam no equilíbrio interno do organismo, e o equilíbrio auxilia na prevenção do envelhecimento".Mas hoje falarei mais voltado para o tratamento capilar.

O bom profissional realmente se preocupa em olhar o cabelo e ver e entender qual e 

a sua maior necessidade, portanto hoje eu escolhi essa matéria p vocês.

Então vamos entender o que é saúde capilar profundo que vem de dentro p fora.

primeira mente a alimentação saudável é a base de tudo .

Vitamina para os cabelos
Vá de vitaminas do complexo B, em especial a B2, nutriente que auxilia no metabolismo das proteínas. Isso porque a pele e o cabelo são constituídos basicamente de um material proteico, a queratina. As vitaminas B6, B7 e B8 combatem o excesso de oleosidade e também previnem a queda. Por fim, vale apostar na B9 (ácido fólico), que ajuda a manter a cor natural por mais tempo.

Procure comer alimentos que contenha essa vitaminas.

Com a alimentação saudável  consequentemente  o bulbo capilar conhecido como 
couro cabeludo juntamente com um bom produto capilar de preferêndia sem quimícas,  ele ficara enrrigado produzindo assim fios saudáveis, e se tem uma coisa que nunca sai de moda é uma cabelo belo e saudável 
independente  de cor ,corte, ou seja: ele fica com mais brilho , resistência  e  com vida.

Mercado dos Orgânicos: Qual a diferença entre os shampoos e condicionadores orgânicos e os convencionais?

Quem opta pelos produtos orgânicos, geralmente busca a saúde dos fios. A principal preocupação é deixá-los limpos, naturais, macios, sem oleosidade. Já quem tem cabelo crespo e que quer alisá-lo e mudar a cor, por exemplo, provavelmente opte por produtos convencionais, porque é com eles que é possível chegar a esse nível de transformação.

A diferença básica entre os dois resultados é que uma pessoa usa o cabelo natural, sem tratamentos invasivos e procura limpar e tratar o seu cabelo,e se usar os tratamentos quimicos amenos ameniza os danos químicos obtendo assim o equilíbrio, a segunda procura modificar o seu cabelo para algo que ele nunca será naturalmente. Na primeira situação, o shampoo orgânico será muito melhor do que na segunda.

Lindinhas de mamãe! temporada vai temporada vem e as tendências mudam inclusive para os cabelos,mas a algo que nunca sai de moda são os fios saudáveis e bem cuidados.

Espero que tenha gostado bjks!!!

#CARINA_ROCHA

A BELEZA É ALGO DINÂMICO QUE VÊM COM A EXPERIÊNCIA.

PARA ISSO É NECESSÁRIO CUIDAR-SE DE DENTRO P FORA.

-Carina Rocha

O corte bordado é uma técnica que elimina pontas duplas sem diminuir o comprimento do cabelo. Entenda!

Muitas mulheres não gostam de deixar seus cabelos curtinhos, mas o que fazer quando as pontas estão duplas ou quebradas? Famosas apostam numa nova técnica para manter o cabelo longo e lindo, o “corte bordado”.

“O corte bordado é uma técnica que auxilia na manutenção da saúde do cabelo. Ele é feito ao longo do fio, removendo as pontas duplas, secas e danificadas”.O corte é procurado especialmente por quem tem os cabelos quimicamente tratados e também pode ser feito em cabelos cacheados. “A dica é realizar uma escova antes do corte.”

Para conseguir o efeito desejado, o cabeleireiro deve usar uma tesoura especial de corte a laser ou navalha capaz de selar a cutícula do cabelo. lembrando que aparar as pontinhas das madeixas de três em três meses é mais do que necessário, é “garantir a saúde e qualidade dos fios”.

                                                        

                              ANTES E DEPOIS

EU TRABALHO COM ESSA TÉCNICA!